Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Τι συμβαίνει στον οργανισμό κάθε φορά που πίνετε έστω και ένα αναψυκτικό


Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες...

- Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρη, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη σε ένα και μόνο κουτάκι.

- Το σάκχαρο στο αίμα σας “εκτοξεύεται”, προκαλώντας μια ραγδαία αύξηση της ινσουλίνης. Αυτό κάνει το ήπαρ να μετατρέψει άμεσα όλα τα σάκχαρα σε λίπος.

- Μέσα σε 40 λεπτά, η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί, και το υπόλοιπο σώμα σας αντιδρά αναλόγως: Οι κόρες των ματιών σας διαστέλλονται, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται και το συκώτι αρχίζει να διοχετεύει ακόμα περισσότερη ζάχαρη στο αίμα σας.

Και όλα αυτά συμβαίνουν μόνο μέσα στην πρώτη ώρα από την στιγμή που ήπιατε το αναψυκτικό!

Με την πάροδο του χρόνου, 1-2 αναψυκτικά την ημέρα θα αρχίσουν να επηρεάζουν όλα σχεδόν τα μέρη του σώματός σας. Για παράδειγμα:

Εγκέφαλος

Μια διατροφή υψηλή σε ζάχαρη μπορεί να επηρεάζει πολλές νευρολογικές διαδικασίες, ιδιαίτερα εκείνες που εμπλέκονται στη διαδικασία δημιουργίας μιας νέας ανάμνησης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neuroscience έδειξε ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να μειώσει την παραγωγή μιας χημικής ουσίας που είναι γνωστή ως BDNF (brain-derived neurotrophic factor). Όταν τα επίπεδα αυτής της ουσίας είναι μειωμένα, οι καθημερινές εργασίες, όπως η γνωστική μάθηση και ο σχηματισμός νέας μνήμης, γίνονται πολύ πιο δύσκολες.

Καρδιά

Το 2012, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν ακόμα και ένα αναψυκτικό την ημέρα αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο για χρόνια καρδιακή νόσο. Σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που έπιναν λιγότερα αναψυκτικά, εκείνοι που έπιναν πιο πολλά ήταν 20% πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή. Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και ορισμένων δυσμενών μεταβολών στα λιπίδια, σε φλεγμονώδεις παράγοντες και στην λεπτίνη.

Πνεύμονες

Οι επιστήμονες έχουν συνδέσει επίσης την κατανάλωση αναψυκτικών με αυξημένο κίνδυνο πνευμονικών επιπλοκών, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) σύμφωνα με μελέτη του 2012. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσα περισσότερα αναψυκτικά πίνει κάποιος, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να έχει άσθμα ή ΧΑΠ.

Δόντια

Κάθε φορά που πίνετε μια γουλιά αναψυκτικό, η ζάχαρη συνδέεται σε μοραικό επίπεδο με βακτήρια στο στόμα σας, δημιουργώντας ένα οξύ ως παράγωγο αυτής της αντίδρασης. Αυτό το οξύ αποδυναμώνει το σμάλτο και με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε βακτηριακή πλάκα που προκαλεί τερηδόνα. Τα αναψυκτικά μειώνουν επίσης το pΗ του σάλιου, ενισχύοντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και την οδοντική διάβρωση. Και σε αντίθεση με όσα, ίσως νομίζετε, τα αναψυκτικά “διαίτης” δεν αποτελούν εξαίρεση.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η περιοχή του Αιγάλεω ονομάστηκε έτσι από το ...

Η περιοχή του Αιγάλεω ονομάστηκε έτσι από το βουνό Αιγάλεω,  που το αρχαιοελληνικό του όνομα σημαίνει "λαός κατσικιών"  (Αιγάλεως < {αίγα + λεώς}, λεώς είναι αντέκταση του λαός). 
Στο όρος Αιγάλεω είχε εγκατασταθεί ο βασιλέας των Περσών Ξέρξης για να παρακολουθήσει την εξέλιξη της ναυμαχίας στον κόλπο της Σαλαμίνας, το 480 π.Χ.. Σημειώνουμε πάντως ότι στον δήμο Αιγάλεω δεν ανήκει το βουνό, καθώς τα όριά του εκτείνονται σε μικρή απόσταση απ' αυτό, προς την πλευρά τής Αθήνας. 
Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1920 στην περιοχή συνέρρευσαν πρόσφυγες από τη Μικρά Ασία δημιουργώντας έτσι τους πρώτους οργανωμένους πυρήνες, αφού εκείνη την εποχή οι μοναδικοί κάτοικοι εκεί ήσαν μερικές εκατοντάδες εργατών του τοπικού πυριτιδοποιείου. Στην τοποθεσία, που στη συνέχεια το 1934 αναγορεύθηκε ως κοινότητα, δόθηκε τότε η συμβολική ονομασία "Νέες Κυδωνίες".  Τότε μοιράσθηκαν στους πρόσφυγες και τα πρώτα οικόπεδα, γύρω από τον σημερινό ναό του Αγ. Σπυρίδωνα.
Επί Κατοχής (1…

Ένα μήνυμα που συγκινεί σε περίπτερο του Αιγάλεω [photo]

Ένα απλό χαρτί Α4 γράφει ένα μήνυμα κολλημένο σε ένα κλειστό περίπτερο σε μια γειτονιά του Αιγάλεω Και τι μπορεί να γράφει..

''Η Επιχείρηση θα αλλάξει ιδιοκτησία.Σας ευχαριστούμε πολύ για την υποστήριξη και την αγάπη όλα αυτά τα χρόνια.Με εκτίμηση οι ιδιοκτήτες''

Δυο γραμμές ενημερωτικές και ένα ευχαριστώ προς τους πελάτες που στήριξαν αυτή τη μικρή επιχείρηση όλα αυτά τα χρόνια(25).

Αλήθεια αναρωτήθηκα,πόσοι επαγγελματίες το κάνουν αυτό αφού πλέον αφήσουν πίσω την επαγγελματική τους δραστηριότητα για διάφορους λόγους..

Και πόσο ζεστές και ανθρώπινες παραμένουν οι γειτονιές των Δυτικών περιοχών της Αθήνας ακόμη και σήμερα 

Πηγή Tromaktiko

Αιγάλεω: Δύο εργαστήρια καλλιέργειας κάνναβης «ξετρύπωσε» η ΕΛΑΣ

Χειροπέδες σε έναν 55χρονο Έλληνα  και έναν 33χρονο 
Λουκέτο σε δύο παράνομα εργαστήρια καλλιέργειας κάνναβης έβαλαν οι αστυνομικοί του Τμήματος Ασφαλείας Αιγάλεω. Με δύο εφόδους σε διαμερίσματα, κατάφεραν να βάλουν στο χέρι τους καλλιεργητές και να δώσουν τέλος στη δράση τους. 

Οι έφοδοι των αστυνομικών έγιναν προχθές το απόγευμα. Παρουσία εισαγγελέα, εισέβαλαν στο πρώτο διαμέρισμα 2ου ορόφου και πέρασαν χειροπέδες σε έναν 55χρονο Έλληνα ο οποίος είχε μέσα 15 δενδρύλλια κάνναβης ύψους από 50cm – 1.80cm. 

Ακολούθησε δεύτερη έφοδος σε διαμέρισμα 1ου ορόφου όπου συνέλαβαν έναν 32χρονο ο οποίος είχε στήσει ένα ολόκληρο εργαστήριο καλλιέργειας υδροπονικής κάνναβης και κατέσχεσαν τον ειδικό εξοπλισμό.